Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 75,67g | Prot: 100,76g | Hh: 302,42g.
Aamiainen: Kräutertee, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Seitenbacher Bio-Müsli. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Ananasstücke, Banane, Zwiebeln, Oryza Natur Reis, Rotbarsch. Päivällinen: Apfel, Zitronensaft, Thomy Salat Mayonnaise, Zwiebeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Edeka Steinofen Baguette. Välipalat/Muut: Studentenfutter (Ungesalzen), Chiquita Banane, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Landliebe Stracciatella Joghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helmutfreiwald
|