Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2016
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3181 kcal
|
Rasva: 132,90g | Prot: 195,70g | Hh: 282,12g.
Lounas: Linessa Streichzwerge, Glocken Bäckerei Roggenvollkornbrot, Alpenmark Emmentaler, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Linessa Bierschinken Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. Päivällinen: Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Kräuterbaguette, Schweinesteak oder Schnitzel. Välipalat/Muut: Aldi Mandelhörnchen, Nestle Nuts, Optiwell Schokopudding mit Vanillasoße. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|