Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2016
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 55,05g | Hh: 216,73g.
Aamiainen: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vitarella Torrada Integral, Mamão Papaia. Lounas: Atum em Água (Enlatado), Chuchu, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Manteiga (com Sal), Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Välipalat/Muut: Banana Prata, Frooty Creme de Açaí Natural, Trio Zero Banana com Chocolate, Goiaba, Itambé Leite Condensado, Frooty Creme de Açaí Natural, Natural Life Granola Tradicional Light. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gradâmares
|