|
190 lbs....finally hit the base of another plateau. Can we make it into the 180s???
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 68,78g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Pace Hot Picante Sauce, 7-Eleven Chorizo, Egg & Cheese Burrito. Päivällinen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Great Value New York Style Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitness MAS
|