Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2016
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 75,74g | Hh: 178,23g.
Aamiainen: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Himbeeren, Brombeeren. Lounas: Ciabatta, Mangos, Lachs, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Päivällinen: Dennree Schokoeis, Subway Peanut Butter Cookie, Räucherlachs, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Gemischter Salat mit Dressing, Mojito, Gin Tonic. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|