Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 45,01g | Prot: 80,19g | Hh: 228,07g.
Aamiainen: Nektarinen, Pfirsiche, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kellogg's Chocos, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alnatura Sojaflocken Bio. Lounas: Weinbergpfirsich, Aprikosen, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Meggle Joghurtbutter, Mehrkornbrot. Päivällinen: Maggi Kräuter Rahm Soße, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Red Band Saure Zungen, Haribo Haribo Rock Show, Bellarom Zartbitter Schokolade, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|