Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 21,47g | Prot: 81,18g | Hh: 210,19g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lounas: Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Чай с Сахаром, Индилайт Пастрома из Индейки. Päivällinen: Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|