Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 66,13g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Abacaxi. Lounas: Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Päivällinen: Extra Pão Sovado, Ovo de Codorna. Välipalat/Muut: Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felipedutra
|