Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2016
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 137,79g | Hh: 186,63g.
Aamiainen: Aldi Prosciutto Cotto, Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker, Kölln Haferflocken. Päivällinen: Krombacher Pils Alkoholfrei, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Golden Toast Vollkorn Toast, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Milram Frühlingsquark Leicht. Välipalat/Muut: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|