Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2016
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 166,40g | Prot: 89,46g | Hh: 73,40g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Pernil Assado, Chuchu. Päivällinen: Sadia Presunto Cozido Magro, Dodoca Requeijão Dodoca, mussarela, manteiga, ovo. Välipalat/Muut: Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|