|
Медленно, но верно..
10 апреля - 74,9
07 июля -68,6
Наверное не очень много, но зато хоть чуток ползёт вниз...
|
 Kommentit
Очень даже отлично, у меня за аналогичный период только около 4кг, но я что то перестала строго следить
07 heinä 16 jäseneltä: KareglaZAR
|
Идеальный темп похудения.
07 heinä 16 jäseneltä: staswiz
|
Спасибо!!!:) просто кажется, что мало..
08 heinä 16 jäseneltä: Annelitulinen
|
А как Вы худеете? Не очень понятно, что у Вас с питанием. Вы же еду не регистрируете. Данные за июнь явно не полны.
08 heinä 16 jäseneltä: staswiz
|
Я научилась понимать сколько я кушаю, стараюсь не выходить за 1400ккал, взвешиваюсь раз в 3-5 дней.
Заболела в конце мая и теперь жду операции осенью, нагрузки физические запрещены.. Так что только на еде.. Сокращаю и отказываюсь. Соблюдаю принцип "побольше белков в день". Пока веч ползёт вниз по чуток.. В неделю по 100-300 грамм..
08 heinä 16 jäseneltä: Annelitulinen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annelitulinen
|