Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2016
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 51,19g | Hh: 122,93g.
Aamiainen: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Лента Вишня, Черешня. Lounas: Травяной Чай, Свеклы, Дары Природы Чернослив без Косточек. Päivällinen: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. lisää...
|
|
1708 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - AngelAmber1
|