Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2016
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 91,76g | Hh: 159,98g.
Aamiainen: Kiwi, Brunch Brunch Original, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Lidl Ziegenkäserolle, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Lounas: Mangos. Päivällinen: Salakis Feta Natur, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Essig, Senf, Honig, Pflanzenöl, Kopfsalat, Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ritter Sport Voll-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|