Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 60,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 80,27g | Hh: 104,11g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Гороховая Каша. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Голден, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|