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Voilà,l'aventure recommence!....je reprends goût à manger des aliments sains et je tends vers une alimentation mi-végétarienne...je remplace le lait de vache, par du lait végétal!....il ne me reste plus qu' à reprendre mon activité physique sportive!
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81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1454 kcal
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Rasva: 55,78g | Prot: 55,11g | Hh: 185,01g.
Aamiainen: Pain de Mie, Café, Confitures et Conserves, Lait de Soja. Lounas: Huile Végétale, Carrefour Crème Entière, Champignons, Carrefour Ravioli Pur Bœuf, Saumon Cuit. Päivällinen: Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Gaia Galette de Céréales Germées aux Figues, Chou Rouge. Välipalat/Muut: Marque Repère Chocolat au Lait, Jardin Bio Petit Épeautre. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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