Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2016
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
36 kcal
|
Rasva: 1,20g | Prot: 0,90g | Hh: 5,70g.
Aamiainen: Athenos Baked Pita Chips - Original, Stash Fusion Breakfast Green & Black Tea. lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 20 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|