Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2016
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 90,75g | Prot: 144,40g | Hh: 148,52g.
Aamiainen: Fried Egg, Домик в деревне Масло Сливочное, Пискаревский Молоко 2,5%, Honey, Banana, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Activlab BCAA XTRA, Абрикос, Questbar Double Chocolate Chunk, Brazil Nuts, Walnuts, Красная Цена Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|