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Bonjour....une belle journée ensoleillée....allez on en profite!....jardinage et bricolage....entre autres!....sinon comme la plupart d'entre vous..j'ai enchaîné les périodes yoyo!.
Ce matin j'ai déjeuné mon pain aux céréales et ma confiture maison....je vais me faire mes yaourt....!!!???!!!......maison bien sûr!.
J'ai diminué la consommation de lait de vache....je prends des laits d'amandes,noisettes,avoine....j'ai même trouvé du lait en poudre de brebis...yaourts chèvre et brebis.
Je vais pâtisser avec mes farines de châtaigne, d'avoine, de pépin de raisin....et il y en a des variétés....j'ai acheté en magasin BIO...voilà il n'y a plus qu'à!
Allez je vous souhaite une belle journée!....bizzzz
Ah oui mon plaisir c'est de faire le portrait (au crayon de bois) d'après une description précise d'une personne....ensuite j'imagine comment elle serait....comme dans le passé lorsque les gens s'écrivaient et expliquaient à quoi elles ressemblaient!....
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81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1301 kcal
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Rasva: 42,69g | Prot: 48,16g | Hh: 185,16g.
Aamiainen: Pain aux Céréales, Bonneterre Lait Riz Châtaigne Avoine, Confitures et Conserves, Café. Lounas: Bonneterre Lait Riz Châtaigne Avoine, Poire (Cuit ou en Conserve), Cookie aux Pépites de Chocolat, Gerblé Germe de Blé, Bio Verde Manouri Grec Original au Lait de Brebis Er de Chèvre, Président Emmental Râpé Fondant, Fruit d'Or Omega 3&6, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Sojade Pêche, Carrefour Crème Entière, Champignons, Panzani Ravioli Bolognaise. Välipalat/Muut: Pomme, Gerlinéa Milk Shake. lisää...
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vakaa paino
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