Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2625 kcal
|
Rasva: 87,75g | Prot: 105,26g | Hh: 347,42g.
Aamiainen: Пискаревский Кефир 2,5%, Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макароны Отварные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Фанта Фанта, Шаурма. Välipalat/Muut: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|