Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 138,99g | Prot: 144,89g | Hh: 152,37g.
Aamiainen: K-Classic Hähnchenbrust, Gutfried Geflügelwurst, Räucherlachs, Chia Brötchen, Steinecke Vollkornbrötchen. Lounas: Herta Finesse Putenbrust, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Mirabellen, Chia Brötchen. Päivällinen: Creme Brulee, Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Grillkäse Kräuter, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Grillfackeln, Wiesenhof Grobe Putenbratwurst. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|