Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2016
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 43,78g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Atkins Snack Cashew Trail Mix Bar. Päivällinen: Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), KFC Original Recipe Chicken Leg. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
There you go - back at it! Good for you!
09 heinä 16 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|