Päiväkirja - egyptia1964, 10 heinä 16

Il fait chaud....plus de pluie,moins de douleur...bonjour les crudités!...on continue l'aventure!
81,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 26,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 heinäkuuta 2016:
2541 kcal Rasva: 124,63g | Prot: 68,91g | Hh: 237,61g.   Aamiainen: Activia Yaourt Fraise, Café, Confitures et Conserves, Bonneterre Lait Riz Châtaigne Avoine, Pain aux Céréales. Lounas: Poire (Cuit ou en Conserve), Chou Rouge, St Hubert Oméga 3, Haricots Verts, Marie Quiche Lorraine. Päivällinen: Magnum Classique, Côte à l'os, Merguez, Huile Végétale, Tomates, Auchan Snacks Fromage, Olives Vertes, Vin Rosé, Champagne, Bio Verde Manouri Grec Original au Lait de Brebis Er de Chèvre. Välipalat/Muut: Biscuit à la Cuillère, Nutella Nutella, Pain aux Céréales, Bonneterre Boisson de Riz Châtaigne Avoine, Jardin Bio Petit Épeautre, LU Petit Prince. lisää...
1985 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - egyptia1964


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.