Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2011
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2011:
|
1578 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 68,25g | Hh: 171,37g.
Aamiainen: espresso, Prosciutto Crudo, boiled egg, grapefruit juice, Succo di Limone, Zucchero Semolato. Lounas: mango, cheese. Päivällinen: banana, olive oil, turkey, white rice, ham. Välipalat/Muut: corn craCKER, Olio di Salmone, nussecken. lisää...
|
|
1810 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|