Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2016
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 152,99g | Hh: 174,55g.
Aamiainen: Miel, Zumo de Limón, Jengibre, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Pepino (Pelado), Cebollas, Cilantro, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Svetia Stevia, Lala Soy Salud Almendras, Granvita Avena 100% Natural e Integral, La Huerta Fresas Congeladas, Melón. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|