|
Ein sündiges Wochenende mit Freunden merkt man leider sofort
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 60,77g | Hh: 99,00g.
Aamiainen: Erdbeeren, Weintrauben, Pflaumen, Aprikosen, Pfirsiche. Lounas: Rossmann Edel-Nuss-Mix, Rettich, Kühlmann Bohnensalat mit Zwiebeln. Päivällinen: Grillido Pork&Pepper, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Rougette Marinierter Grillkäse. lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
11 heinä 16 jäseneltä: thu-online
|
...kommt auf die Sünden an...😉
11 heinä 16 jäseneltä: Hantel76
|
11 heinä 16 jäseneltä: Tyarcy
|
Gibt ja welche, um Kalorien aufzunehmen oder zu verbrauchen ...
11 heinä 16 jäseneltä: thu-online
|
Was? keine Details, ist aber schade, nur soviel, ich war leider nur im Kalorienaufnahmemodus, da half es auch nicht die Creme Brulee mit Milch zu strecken ;o)
11 heinä 16 jäseneltä: MaBe2307
|
Na da wollen wir erst recht keine Details wissen :-P
11 heinä 16 jäseneltä: thu-online
|
Das muss aber doch auch mal sein
11 heinä 16 jäseneltä: MarkusB@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|