Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2016
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
418 kcal
|
Rasva: 2,01g | Prot: 7,44g | Hh: 102,56g.
Aamiainen: Морковь. Lounas: Яблоко, Нектарины, Vitaland Персики. Päivällinen: Нектарины, Нектарины. lisää...
|
|
1805 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 46 minuuttia, Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhiveleva123
|