|
Iniciando meio desanimada. Pretendo perder 10 kilos, vivendo um dia de cada vez.
|
531 kcal
|
Rasva: 4,77g | Prot: 12,86g | Hh: 112,61g.
Aamiainen: Cafezinho, Mamão. Lounas: Qualitá Tomate Cereja, Cenouras. Päivällinen: La Violetera Azeitonas Verdes, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Sobremesa de Gelatina. lisää...
|
|
2502 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
começo amanhã espero também perde 10k estamos junto nesta.
11 heinä 16 jäseneltä: vanessacristina8
|
Muita força pra gente !!!
11 heinä 16 jäseneltä: Runalle
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @asuperkate
|