Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2016
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 91,89g | Hh: 211,57g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Lounas: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Сахаром, Каравай Ржаной Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле, Великоросс Морковь по-Корейски. Päivällinen: Каравай Ржаной Хлеб, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Черешня, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Дикси Смесь Орехов и Чипсов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|