|
.1
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 87,86g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Chleb Graham, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vifon Zupka Chinska. Päivällinen: Vital Fresh Surówka Colesław, Ser Gouda, Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak. Välipalat/Muut: Szczypiorek, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Szynka, Rama Classic, Bagietka, Beza. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariuszW.
|