Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2016
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 37,04g | Prot: 85,25g | Hh: 163,05g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Bio Баланс Биойогурт, Кукуруза Вареная, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lounas: Prime Star Лимонад Натуральный, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|