|
😊😊😊😊😊
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 60,21g | Hh: 172,02g.
Aamiainen: Marque Repère Emmental, St Hubert Oméga 3, Pain de Mie, Bjorg Galettes de Maïs, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Lounas: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Pain de Mie, Blanc d'Oeuf Cuit, Picard Mini Gratin de Legumes, Steak Haché 5%, Panzani Pâtes, Crème Fraîche Épaisse, Concombre (Pelé). Päivällinen: Melon, Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Tarte aux Pommes (une Croûte), Pain Blanc, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Rôti de Boeuf, Radis. Välipalat/Muut: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, La Pie qui Chante Mi-Cho-Ko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claire3360
|