Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2016
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 64,60g | Hh: 102,96g.
Aamiainen: Нектарины, Теремок Гречка с Семгой. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной, Щавелевый Суп. Päivällinen: Салат Овощной. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
|
2334 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria19861
|