Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2016
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 25,86g | Prot: 68,24g | Hh: 238,27g.
Aamiainen: Клубника, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Верес Кабачковая Икра, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Борщ Украинский, Редис, Огурец (без Кожуры), Укроп, Каравай Ржаное Чудо, Кефир 2,5%, Помидоры. Päivällinen: Каравай Ржаное Чудо, Карась. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Каравай Ржаное Чудо, Зеленое Яблоко, Дикси Слива, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mariadesagn
|