|
Eine Katastrophe nimmt ihren Lauf. Am Boden zerstört!
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 68,74g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Normaler Kaffee. Lounas: Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Normaler Kaffee. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: TiP Sprühsahne, Langnese Cremissimo Tiramisu, Crusti Croc Salzstangen. lisää...
|
|
2716 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Nur eine schlechte Tendenz, das ist anpassbar!
14 heinä 16 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|