Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2016
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 38,43g | Hh: 124,71g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho, Activia Iogurte de Morango Zero. Lounas: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Sobremesa de Gelatina. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @asuperkate
|