Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 39,27g | Prot: 55,78g | Hh: 142,71g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Молочный Коктейль, Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|