Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 112,44g | Hh: 301,84g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Möhren, Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Räucherlachs, Granini Die Limo Limette + Zitrone, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso. Lounas: Erdbeeren, King Cuisine Hummus, Golden Toast Vollkorn Toast, Räucherlachs, Eierkuchen, Ketchup. Päivällinen: Schokoladenpudding (Fettfrei), Rindergulasch, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: K-Classic Gouda Alt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|