Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 60,28g | Prot: 99,88g | Hh: 311,43g.
Aamiainen: Lara Choco Chispas. Lounas: Tortillas de Maíz, Peñafiel Squirt, Frijoles Refritos, Guacamole, Nopales, Sirloin. Päivällinen: Sirloin, Pambazo. Välipalat/Muut: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Cuernitos. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PacoParker
|