Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2016
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 47,87g | Hh: 195,14g.
Aamiainen: Jasmine Granola Integral, Banana Prata, AdeS Leite de Soja Original, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Peito de Frango, Parati Macarrão Cabelo de Anjo. Päivällinen: Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Clac Pipoca Doce Caramelizada. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niiiiiiiiine
|