Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 56,29g | Hh: 106,32g.
Aamiainen: Абрикосовые Косточки, Льняное Масло, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Крупно Хлопья Овсяные. Lounas: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная курочка. Välipalat/Muut: Насыщенное Ванильное Мороженое, Elmika Овсяные Отруби, Волжские Просторы Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|