Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 70,87g | Hh: 134,88g.
Aamiainen: Bacon, Fried Egg, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. Välipalat/Muut: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Milk Chocolate, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Castle Lite (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|