Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2016
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 108,71g | Hh: 221,77g.
Aamiainen: Банан, Ветчина Куриная, Город Сыра Сыр Копченый, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром, Полезные Продукты Ацидофилин, Греческий Салат, Котлета Куриная, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|