|
Сегодня хотим роллы поесть. Завтра даже взвешиваться не буду ))
Ради интереса внесла вчерашнюю деятельность - очень примерно. Не плохо так я трачу, оказывается. А мне всё кажется что моя планка = 1400 кКал
|
1684 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 64,43g | Hh: 293,88g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Черника. Lounas: Роллы, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Черника. lisää...
|
|
1759 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Imetys - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Не советую ориентироваться на фэтсикретовский счетчик активности - он невероятно завышает все ее виды)
17 heinä 16 jäseneltä: Sheile239
|
Пока кормлю грудью, решила немного пофилонить)
17 heinä 16 jäseneltä: BlackMargo
|
Какое 1400 на вскармливании, ты чего?))))) Там же +700ккал стабильно прописывают на одну лактацию
18 heinä 16 jäseneltä: Rackushun
|
Маш, я вношу кормление грудью,но оно тут как-то странно по часам и нифига не 700кКал. Он может и 5 минут сосать и на 50 минут присосаться во сне - охренеешь считать) Я предполагала примерно +500 кКал в сутки.
18 heinä 16 jäseneltä: BlackMargo
|
Ооо, оно тут как активность рассматривается о_о я не знал, просто врачи обычно такую цифру называют)
19 heinä 16 jäseneltä: Rackushun
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|