Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2016
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 107,89g | Prot: 145,11g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Pilos Serek Wiejski Lekki, Serek Twarogowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Masło, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Mlekovita Rolada Ustrzycka. Lounas: Margaryna, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Jajko Sadzone. Päivällinen: Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pilos Twaróg Półtłusty, Morliny Parówki Berlinki Classic, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Välipalat/Muut: Pilos Twaróg Półtłusty, Zott Monte Snack, Budyń Waniliowy Milbona. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arturiano
|