Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 101,22g | Hh: 107,95g.
Aamiainen: Националь Мак Кондитерский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свитлогорье Творог 2%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), Scitec Nutrition Протеин Delite, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|