Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2011
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2011:
|
1445 kcal
|
Rasva: 83,00g | Prot: 55,00g | Hh: 122,00g.
Päivällinen: french fries Denny's. lisää...
|
|
2476 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 14 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|