Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2016
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 14,63g | Prot: 40,50g | Hh: 103,85g.
Lounas: Limonada, Kraft Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Patatas Cocidas, Tucapel Arroz Preparado Curry Champiñón. Välipalat/Muut: Soprole Flan Sabor Vainilla. lisää...
|
|
1786 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 15 minuuttia, Toimistotyö - 12 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarCancer
|