|
I always have a better weigh in on Monday. Go figure. :)
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 94,87g | Prot: 68,74g | Hh: 72,53g.
Aamiainen: Butter, Plain Pancakes, Pancake Syrup. Lounas: Philadelphia Original Cream Cheese, Avocados. Päivällinen: Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture). Välipalat/Muut: Planters Sunflower Kernels. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - islandmoma
|