Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 44,50g | Hh: 147,00g.
Aamiainen: Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut. Lounas: Subway 6" Tuna, Subway Processed American Cheese, Sun Chips Original (Package). Välipalat/Muut: Meijer Ice Cream Bar, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|