Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2016
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 39,93g | Prot: 114,94g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Breakfast Shake - Double Chocolate. Lounas: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Granny Smith Apples, Low Calorie Salad Dressing, Mixed Salad Greens. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Granny Smith Apples, Athenos Greek Nonfat Yogurt - Plain, The Baker Honey Oat Granola with Almonds. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|